Aromaterapi

Aromaterapi çok eski çağlardan beri kullanılan bir yöntemdir. Bu yöntemde aromaterapi için özel olarak seçilen bitkiler kullanılır. Bu bitkilerin yağları alınır hastalıkların oluşmasını önlemek ve mevcut hastalıkları gidermek için kullanılır. Yöntem bilimsel olarak da kanıtlanmış olan yöntemlerden birisidir. Aromaterapi yağları yaklaşık olarak 6000 yıl öncesine dayanan bir tekniktir. İbni-i Sina’nın kitabında da bu yöntemin temelleri hakkında bilgiler yer almaktadır.

Aromaterapi Yağları Nedir

Aromaterapi yöntemi son zamanlarda popüler olan yöntemlerden birisidir. Geçmişi çok eski yıllara dayansa da günümüzde tekrar popülerlik kazanmaya ve hastalıkların iyileştirilmesinde kullanılmaya başlanmıştır. Bu noktada insanlar aromaterapi yağları nedir sorusunu sıkça sormaktadır. Aromaterapi yağları belirli bitkilerin kök, yaprak ve çiçek kısımlarının damıtılması sonucu elde edilen yağdır. Belirli bitkilerden alınan bu yağlar belirli hastalıkların tedavisi için kullanılır.

Aromaterapi Yağları Çeşitleri

Aromaterapi yağları çeşitleri de kullanım amaçlarına göre farklılık göstermektedir. Farklı hastalıklar için farklı yağlar tercih edilmektedir. Bu noktada yağ üretilmek için kullanılan en popüler bitkiler;

Lavanta
Kekik
Nane
Okaliptüs
Çay ağacı
Limon
Portakal
Sedir
Biberiyedir.

Bu bitkiler aromaterapi yağları üretiminde sıklıkla kullanılmaktadır. Bu bitkilerin damıtılması sonucunda elde edilen yağlar hastalıkların tedavisine etkili olmaktadır

Aromaterapi Yağları Faydaları

Yukarıda da belirtiğimiz gibi her yağın faydası değişiklik gösterebilmektedir. Bunun yanında aromaterapi yağları faydaları genel olarak aşağıdaki gibidir;

-Cildinize, saçınıza ve teninize canlılık verir. Vücudunuzun kendini daha hızlı yenilemesini sağlar.
-Stresi azaltır. Nefesini açar. Özellikle stresli işlerde çalışanlar için fazlası ile faydalı olmaktadır.
-Solunum sisteminin açılmasında ve solunum sistemi hastalıklarında etkileri vardır.
-Sakinleştirici etkileri bulunur. İnsanlara sakinlik katar. Hem fiziksel hem de zihinsel yorgunluğunuza iyi gelir. Özellikle gül yağı bu konuda etkilidir.
-İnsanların gevşemesine ve rahatlamasına yardımcı olur. İnsanlara enerji ve canlılık sağlar.
-Kan dolaşımını hızlandırır. Bu sayede cildin kendini toplamasını kolaylaştırır. Hücrelerimize de doğru miktarda kan gitmesini sağlar.

Aromaterapi Yağları Kimler İçin Uygundur?

Aromaterapi yağları solunum yolu hastalıklarında, akne ve sivilcelerde, cilt bakımında, migren ağrısında, kas ve eklem ağrılarında etkili olarak bilinmektedir. Bu noktada bu tür hastalıkları olan herkes tarafından kullanılmaya uygundur. Fakat her üründe olabileceği gibi bu ürüne karşı da vücudunuzun alerjik reaksiyon gösterme ihtimali vardır. Bu noktada alerjik bir yapınız varsa ürünleri kullanmadan önce bir doktora başvurmanız faydalı olacaktır. Bunun yanında çay ağacı, defne yağrağı yağı, gül yağı, lavanta yağı gibi birçok tür bulunmaktadır. Aromaterapi yağları kimler için uygundur sorusu bu noktada yağın türüne göre de farklılık göstermektedir.
Bunun yanında okaliptüs yağı gibi bazı yağlar çocukların kullanımına uygun değildir. Yine Nane yaprağı yağı da en az 7 - 10 yaş üzerindeki çocukların kullanımına uygundur. Çoğu yağ türünde böyle bir yaş sınırı olmasa da bazı yağlarda bu tür yaş sınırları vardır.

Aromaterapi Yağları İçeriği

Aromaterapi yağları tamamen doğal ürünlerdir. İçlerinde herhangi bir katkı maddesi bulunmazlar. Aromaterapi yağları bitkilerin damıtılması ve yağlarının çıkarılması ile elde edilir. Bu noktada aromaterapi yağları içeriği, hangi bitkiden elde edildi ise o bitki ile sınırlıdır. Bunun yanında farklı bitkilerin karışımından elde edilen ürünler de bulunmaktadır. Fakat bu tür ürünlerin içeriği tamamen doğal olmaktadır. Bu noktada da çoğu insanın kullanımına uygun olmaktadır.

Aromaterapi Yağları Nasıl Seçilir?

Aromaterapi yağlarının faydaları hangi bitkiden elde edildiğine göre farklılık göstermektedir. Bu noktada insanlar sıkça aromaterapi yağları nasıl seçilir sorusunu sormaktadır. Burada cevap sizin ne beklediğiniz ile alakalıdır. Her bitkinin farklı bir etkisi bulunmaktadır. Bu noktada;
Kekik Yağı: Antiviral ve antiseptik özellik gösterir. Bu sayede virüs ve bakterilerden korunulmasını sağlar. Enfeksiyonların hafif atlatılması, grip ve benzer hastalıklardan korunulması için kekik yağı seçilebilir.

Defne Yağı: Defne yağı genelde solunum yolları için tercih edilmektedir. Solunum yolları rahatsızlıklarında ya da daha rahat bir nefes alınmak istendiğinde defne yağı tercih edilebilir. Bunun yanında migren ağrısına ve kas ağrılarına da iyi geldiği bilinmektedir. Bu tür ağrılar için de kullanılabilir.

Gül Yağı: En çok tercih edilen çeşitlerden birisi de gül yağıdır. Cilt bakımında kullanılmaktadır. Bunun yanında stres giderici etkisi de vardır. Bu amaçla da sıklıkla tercih edilmektedir. Doğal tedavi yöntemi olarak kullanılmasının yanında parfüm üretiminde de kullanılmaktadır.

Çay Ağacı Yağı: Anti bakteriyel özellik gösterir. Bu noktada baterilerden korunmak için en iyi seçeneklerden birisidir. Sivilce ve akne tedavisinde de sıklıkla tercih edilen bitki türlerinden birisidir.

Portakal Yağı: Portakal yağı portakalın kabuklarından elde edilen bir yağdır. Hazmı kolaylaştırır. Bulunduğu ortamın havasına sıkılması durumunda havayı temizleyici etkisi olduğu bilinmektedir. Bu noktada solunum yolu hastalıklarında da kullanılmaktadır.

Okaliptüs: En çok tercih edilen türlerden birisi de okaliptüstür. Solunum yolu hastalıklarında etkilidir. Bunun yanında rahat bir nefes almak için de kullanılmaktadır.

Aromaterapi Yağları Nasıl Kullanılır?

Bu tür yağları doğrudan cildinize uygulamanız pek tavsiye edilmez. Aromaterapi yağları nasıl kullanılır sorusunun cevabı biraz da ihtiyacınıza göre şekillenmektedir. Örneğin saç sorununuz için kullanıyorsanız şampuana katılabilir. Cilt bakımı için küvete eklenebilir. Bazı yağlar ortamın havasına sıkılarak kullanılabilir. Aldığınız yağa ve ihtiyacınıza göre kullanım şekli farklılık göstermektedir.

Aromaterapi Yağları Fiyatları

Aromaterapi Yağları fiyatları boyutlarına ve içeriğine göre farklılık göstermektedir. Bu noktada ortalama fiyatlar da çok değişkendir. Hangi bitkiden üretildiği bu noktada fiyatı en çok etkileyen unsur olmaktadır. Tabii ki yağın miktarı da fiyatı etkileyen unsurlardan birisi olarak karşımıza çıkmaktadır.